今の満ち足りた時代、米やパンみたいな炭水化物の塊みたいな主食はいらんのやで

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1: 名無しさん@おーぷん 2016/10/12(水)22:54:54 ID:Tcr

炭水化物を主食にしとった当時と違うて今や糖質、カロリーなんざ嫌でも摂取出来る満ち足りた時代なんや
米小麦抜きでも糖質やカロリーは十分に足りるから満ち足りた元代では米やパンを毎食食べるなんて寧ろ過ぎ足りた毒や
長生きしたいならその辺分かっときいや

生活苦しいてとにかく腹満たさなあかん層は例外な

31: 名無しさん@おーぷん 2016/10/12(水)23:13:40 ID:LmC
>>1
水木しげる(93歳没)「おっ そうだな!」
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2: 名無しさん@おーぷん 2016/10/12(水)22:57:29 ID:Vla
あっそ
以下好きなビタミン

3: 名無しさん@おーぷん 2016/10/12(水)22:58:09 ID:Lw4
>>2
マニアック杉内?

4: 名無しさん@おーぷん 2016/10/12(水)22:58:34 ID:UbH
>>2
ワイはβカロテン

9: 名無しさん@おーぷん 2016/10/12(水)23:00:00 ID:IXV
>>4>>5
ファッ!?

5: 名無しさん@おーぷん 2016/10/12(水)22:58:56 ID:IXV
>>2
僕はカロテンちゃん!

6: 名無しさん@おーぷん 2016/10/12(水)22:58:59 ID:E9p
ビタミンとか好きも嫌いも…

7: 名無しさん@おーぷん 2016/10/12(水)22:59:07 ID:Vla
ちなみにワイはミネラル派や

8: 名無しさん@おーぷん 2016/10/12(水)22:59:39 ID:zZI
ビタミンEすき

10: 名無しさん@おーぷん 2016/10/12(水)23:03:01 ID:E9p
うーん、マグネシウムかな

11: 名無しさん@おーぷん 2016/10/12(水)23:03:05 ID:VJw
アメリカじゃ金のない貧乏人がやっすいピザ食いまくって肥満で栄養失調とかいうわけのわからん状態らしいし
イッチの主張もまあ多少正しい部分はあるのかもな

12: 名無しさん@おーぷん 2016/10/12(水)23:04:11 ID:UbH
>>11
これもうわかんねぇな

13: 名無しさん@おーぷん 2016/10/12(水)23:04:35 ID:E9p
>>11
ピザは野菜じゃなかったんですか!!

14: 名無しさん@おーぷん 2016/10/12(水)23:05:03 ID:VJw
>>13
鶏肉はギリ野菜やぞ

15: 名無しさん@おーぷん 2016/10/12(水)23:05:37 ID:oMG
>>11
ワイのオッジが昔貧乏だったころのりたまご飯ばっか食って太ってるのに栄養失調になった話思い出したわ

16: 名無しさん@おーぷん 2016/10/12(水)23:06:11 ID:dSo
B12はワイがもらった

17: 名無しさん@おーぷん 2016/10/12(水)23:06:58 ID:cpW
でもエネルギー摂取量で言うと炭水化物・脂質・タンパク質=6・2・2が一番寿命長いらしいで

20: 名無しさん@おーぷん 2016/10/12(水)23:07:41 ID:E9p
>>17
まさにピザやんけ

22: 名無しさん@おーぷん 2016/10/12(水)23:09:23 ID:VJw
>>20
ピザはいいとこ
8:1:1くらいやろ

18: 名無しさん@おーぷん 2016/10/12(水)23:07:09 ID:VJw
でも米や小麦のない食事が想像できんわ

19: 名無しさん@おーぷん 2016/10/12(水)23:07:14 ID:k3D
おまえは管理栄養士かなんかの知識でもあるんか?

21: 名無しさん@おーぷん 2016/10/12(水)23:08:32 ID:uK0
ワイはビタミンCにしとくで

23: 名無しさん@おーぷん 2016/10/12(水)23:10:24 ID:gb2
ビタミンB114514

24: 名無しさん@おーぷん 2016/10/12(水)23:10:58 ID:9FQ
むしろ炭水化物以外は全部サプリで摂ってるから
米さえあればいい

26: 名無しさん@おーぷん 2016/10/12(水)23:11:48 ID:VJw
>>24
食事の楽しみがないとか地獄やわ

34: 名無しさん@おーぷん 2016/10/12(水)23:16:46 ID:9FQ
>>26
1穀米~28穀米まで用意すれば飽きないで

35: 名無しさん@おーぷん 2016/10/12(水)23:18:03 ID:E9p
>>34
絶対飽きる(確信)

36: 名無しさん@おーぷん 2016/10/12(水)23:19:23 ID:VJw
>>34
雑穀米とか白米の下位互換でしかないやろ
健康?美味いもん食う方が大切や

38: 名無しさん@おーぷん 2016/10/12(水)23:41:53 ID:cpW
>>34
サプリで摂るてタンパク質と脂質はどうしてるんや
プロテインとかオメガ3とかか?

39: 名無しさん@おーぷん 2016/10/12(水)23:43:42 ID:9FQ
>>38
そうやで

40: 名無しさん@おーぷん 2016/10/12(水)23:45:46 ID:cpW
>>39
他の必須脂肪酸とかどうしてるんや?
オメガ6とか

41: 名無しさん@おーぷん 2016/10/12(水)23:49:30 ID:9FQ
>>40
さすがに米しか食ってないはネタやで
食物繊維も要るしな

43: 名無しさん@おーぷん 2016/10/13(木)00:07:38 ID:QOi
>>41
まあせやろな
食物繊維はサプリであるけども

44: 名無しさん@おーぷん 2016/10/13(木)00:16:19 ID:adl
>>43
まあ多くても少なくてもダメな食物繊維こそサプリだけで摂ったほうがいい気もするけどな
一応日本人の平均不足分の3gはサプリで摂ってるんだけども
実際食事にどれだけ含まれてんのか正確にはわからんし

28: 名無しさん@おーぷん 2016/10/12(水)23:13:03 ID:UbH
>>24
仮面ライダーカブトにそんなような奴おったな

30: 名無しさん@おーぷん 2016/10/12(水)23:13:28 ID:oOO
>>28
あいつ味覚ないからな
間に合わせのようにラスボス枠になったが

25: 名無しさん@おーぷん 2016/10/12(水)23:11:16 ID:m6F
糖質なんて気にしても何にでも入っとる
どれか1食の主食を抜くようにしてからすこぶる調子がいい

27: 名無しさん@おーぷん 2016/10/12(水)23:12:37 ID:iIm
米とパン朝だけにしてから体調良いわ

29: 名無しさん@おーぷん 2016/10/12(水)23:13:28 ID:QVN
適当な野菜ぶちこんだ野菜スープ主食にするで

33: 名無しさん@おーぷん 2016/10/12(水)23:16:23 ID:IXV
>>29
毎食ポトフーはキツイっすよ

32: 名無しさん@おーぷん 2016/10/12(水)23:14:42 ID:VJw
美味いもん食うために生きてるって言っても過言ではないワイ

37: 名無しさん@おーぷん 2016/10/12(水)23:21:01 ID:rzR
亜鉛
大きくしたいンゴ

42: 名無しさん@おーぷん 2016/10/13(木)00:04:45 ID:Vs0
主食がいらんという考えは頭にとどめといてもええで
ごはんやパンという主食が無いと食事は成り立たないという感覚は世界共通やないからな
ということでイッチのおすすめ食事メニュー教えてクレメンス

47: 名無しさん@おーぷん 2016/10/13(木)00:19:47 ID:fl1
>>45
それ米食うために濃い目の塩味にわざとしてるだけやで
45: 名無しさん@おーぷん 2016/10/13(木)00:17:19 ID:yAT
オカズだけでは濃すぎてツライわ

引用元


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