ストレス発散方法教えてくれ

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1: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)22:42:35 ID:sYm
なにがある?
女の子にあったものがあればそれで

16: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)22:46:26 ID:WEJ
>>1
東電OL殺人事件でググれ

21: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)22:49:20 ID:sYm
>>16
ストレスがあるとこうなりうるってことか
ありがとう

56: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)23:01:12 ID:roc
この>>1は好かれそうだな

60: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)23:02:16 ID:sYm
>>56
実を言うと、明日告白するんだよね
この子に

63: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)23:02:56 ID:roc

>>60
下心出したら駄目だぞ!

っと言いたいが純粋な部分もあるから大丈夫だろう

65: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)23:03:49 ID:sYm
>>63
向こうが下ネタ言ってくるから、男の俺としても話ししやすい
下心というか、そういうの隠せなくて素直にいっちゃうから素直だねってよく言われる

64: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)23:03:27 ID:xHa

あと、すすめたくないらしいけど、
>>40さんが言うように、泣くことは大切よ
感情を殺す方がアブナイ
>>1ちゃんが話をしっかり聞いてあげることをすすめる

って、告白するの!?
じゃぁその前にしっかり話を聞いてあげて!
何も言わずに、肯定して聞いてあげる

67: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)23:04:54 ID:sYm
>>64
うん
なんでも相談乗るからねって言ってる
なるべく彼女の意見を肯定することを前提に考えてるんだけど、正解なのかなって思うことがある

70: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)23:06:50 ID:roc

>>67
ただ常識的な範疇で肯定しておこう

なかなか面白そうな子で良かったな>彼女
お互い居て楽なんだろう

73: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)23:09:42 ID:sYm
>>70
うん
○○は考え過ぎなのかもね
こうしてみたら?
って感じに返したりもする

66: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)23:04:27 ID:xHa
>>1 正義感が強いタイプか~
白黒つけたがるタイプかな?

68: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)23:06:14 ID:sYm
>>66
生徒に態度変える先生を見たり、陰口を言うくせに自分の陰口を言うなって言う理不尽な子にイライラしたり、あるいは自分が悪いことを認めようとしない子にイライラするらしい

69: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)23:06:26 ID:xHa
>>1 全部肯定するっていうんじゃなくて、
「そうだね」「そういうこともあるよね」って感じ
で、違うと思ったら、
「でもこういう考え方もあるよ」って

71: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)23:06:51 ID:sYm
>>69
なるほど
ありがとう
人との会話が苦手だから、アドバイスありがたいです

72: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)23:09:20 ID:xHa
>>1 なるほどね
そういうタイプだと考え方を変えるのは時間がかかるから
ストレスを解消する方が早いね
外に攻撃的になるタイプは運動系がいいんだけど、
スイミングとかダーツとかでもいいし、
一緒にワイワイやれることの方がいいかもね

75: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)23:10:16 ID:sYm
>>72
一緒にワイワイできるように自分から誘うね!
ありがとう

79: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)23:13:40 ID:xHa
>>1 うん、考えすぎというか、「こういうことはダメ」って
いう基準があるんだけど、
その許容範囲が狭く、固まってるんだよね
それをほぐすことが大切なんで、見識を広げるほうがいいかな
あとは腹が立つ相手には近寄らないようにするとか、
他にいい部分を見つけるようにするとか・・・

81: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)23:16:10 ID:sYm
>>79
彼女の許容範囲を広げさせるってこと?
今の物事の捉え方を変えさせたいっていうのはある
窮屈すぎる気がするから

83: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)23:19:26 ID:xHa
>>1 そう
まず許容できることから増やしていく
小さいことから
例えば、生徒によって態度を変える先生なら
好き嫌いは誰にでもあって、
先生の基準は成績の良し悪しなんじゃないかとか・・・

89: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)23:45:18 ID:sYm
>>83
その子中間1位取って喜んでたくらい頭いいの
多分、先生の好みだよって返されそう

94: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)23:54:44 ID:xHa

>>1 なるほどね
だったらここからシュミレーションするよ~
1ちゃん 「彼女ちゃんが好かれてるんなら問題ないんじゃない?」
彼女ちゃん 「でも先生なんだから、態度変えるのはだめだよ」
これが自動思考
1ちゃん 「うん、そうだね、先生は公平な方がいいよね」
彼女ちゃん 「そうでしょ」
1ちゃん 「でも先生も人間だから気分とかもあるしさ、
これからもこういう公平じゃない人に会うことってあると
思うんだよね」
彼女ちゃん 「まぁ、ね」
1ちゃん 「だったらさ、先生が家に帰ってからのこととか
想像してみようよ」
彼女ちゃん 「???」
1ちゃん 「もしかしたらさ~奥さんの尻に敷かれてて
「あなた!ゴミすてといてって言ったでしょ!」とか
言われてて、家では自分が不公平な扱いうけてるのかもしれないよ」」

彼女ちゃんは戸惑うかもしれないけど、
ちょっと視点をずらしてみせるといいよ

97: 名無しさん@おーぷん 2016/10/18(火)00:12:25 ID:OPy
>>94
向こうに想像させることで印象に残りやすいかもしれないね
遅くまでありがとうね
自分はそろそろねなくちゃいけないからねるね
ありがとうございました
おやすみなさい

2: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)22:43:29 ID:RuB
睡眠

3: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)22:43:58 ID:sYm
>>2
テスト近いからオール気味になるらしい
睡眠以外で何かないかな

4: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)22:44:04 ID:avm
銭湯

5: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)22:44:26 ID:sYm
>>4
近くに風呂ないと思うけど、言ってみる

6: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)22:44:30 ID:fDF
yoga

9: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)22:44:47 ID:sYm
>>6
教室に通うってこと?

18: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)22:47:13 ID:fDF
>>9
別にDVDでも

19: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)22:48:18 ID:sYm
>>18
腰痛持ちなんだけど大丈夫なんだろうか

26: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)22:50:54 ID:fDF
>>19
大丈夫
むしろ治る

27: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)22:51:33 ID:sYm
>>26
でも、医者には体育の準備体操を止められてるらしい
でも一応勧めてみるよ、ありがとう

7: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)22:44:42 ID:j5m
戦闘

11: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)22:45:10 ID:sYm
>>7
サイヤ人じゃないんだ

8: お姉ちゃん◆KtGScgdGfg 2016/10/17(月)22:44:44 ID:7yq
叫ぶ

12: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)22:45:23 ID:sYm
>>8
近所迷惑にならんかな

20: お姉ちゃん◆KtGScgdGfg 2016/10/17(月)22:48:19 ID:7yq
>>12
そういえば一時期、叫びの壺がはやったわ
それを使えば

24: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)22:50:22 ID:sYm
>>20
プレゼントで送るか……
女の子ってそういうの貰って嬉しいんだろうか

10: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)22:45:10 ID:K1c
478無呼吸法

13: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)22:45:30 ID:sYm
>>10
調べてみる

17: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)22:46:53 ID:K1c
>>13
発散というかストレスが溜まらなくなる無呼吸法

22: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)22:49:45 ID:sYm
>>17
睡眠にもきくらしいね
ありがとう

14: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)22:45:46 ID:Uii
食べる

15: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)22:46:10 ID:sYm
>>14
食べることがストレス解消になったらぶくぶく行きそう

23: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)22:50:11 ID:ajp

25: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)22:50:29 ID:sYm
>>23
未成年なんだ

29: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)22:52:05 ID:ajp
>>25
じゃあ甘い物と茶

31: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)22:52:35 ID:sYm
>>29
甘い物好きらしいから何か送る!
ありがとう

28: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)22:51:51 ID:xHa

ストレス解消法?
ストレスの種類にもよるけど。。。

1.手作業→料理、手芸、陶芸、お絵かき
2.アロマテラピー→芳香浴、入浴
3.気の置けない友達や家族とおしゃべり
4.運動→ウォーキング、ヨガあたりがおすすめ

30: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)22:52:08 ID:sYm
>>28
ありがとう

32: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)22:53:12 ID:sYm
星空を見たりすることも解消になるのかな?
田舎だから星が綺麗なんだ

33: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)22:53:51 ID:xHa
>>32 なるよ
とにかく自分が好きなことに集中することが大切

34: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)22:54:43 ID:sYm
>>33
ありがとう

43: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)22:57:21 ID:roc
>>32
滅茶苦茶なる!!!
心が落ち着く
冬が一番良いけどちょっと寒い
缶コーヒーを飲みながらタバコを吸い眺めると良いな

48: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)22:59:15 ID:sYm
>>43
ありがとう
明日、一緒に見るよ

35: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)22:55:11 ID:xHa
注意したほうがいいのは
食べること、ゲーム、ネット
これらは依存しやすいから・・・

37: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)22:55:33 ID:sYm
>>35
食べることがストレス解消になったら、太りそうだもんね

41: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)22:57:06 ID:xHa
>>37 太るのもだけど、過食と拒食を行ったり来たり・・
ってなる
満腹中枢が機能しなくなるから危険

45: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)22:58:12 ID:sYm
>>41
彼女の体のこと考えたら、あまり進められないね

49: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)22:59:38 ID:xHa

>>45 うん。女の子は特に食べ物に逃げやすいから
気をつけたほうがいい

でも何がストレスになってるかがわかれば、もっと
アドヴァイスできるけど・・・
難しいよね

53: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)23:00:24 ID:sYm
>>49
人間関係

55: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)23:01:06 ID:xHa
>>53 人間関係か・・・根本を解決するか、
考え方を変えるのがいいんだけど・・・

58: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)23:02:01 ID:sYm
>>55
他人のことでも陰口とか聞くとイライラするらしい
正義感が強いのか、裏目に出てる気がする
その子には、陰口言うやつは変わらないから君が考え方を変えるしかないって言った、

36: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)22:55:22 ID:xHa
ショッピングもだった

39: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)22:56:05 ID:sYm
>>36
浪費癖もついてきそうだもんね
ありがとう

38: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)22:55:56 ID:avm
ハンクラ

42: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)22:57:14 ID:sYm
>>38
意味がわからなくてググったんだけど、それでもいまいちわからなかった

44: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)22:57:45 ID:sYm
>>40
彼女はビッパーじゃないと思う

46: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)22:58:47 ID:sBN
とにかく泣け

50: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)22:59:55 ID:sYm
>>46
先日色々あって泣いたらしい
あと、好きな子に泣くことを勧めたくないや

52: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)23:00:20 ID:sBN
>>50
ごめん…

54: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)23:00:44 ID:sYm
>>52
いやいや!とんでもない!
ありがとうだよ

47: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)22:58:49 ID:oP3
レスバトル

51: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)23:00:11 ID:sYm
>>47
ねらーじゃないと信じたい

57: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)23:01:20 ID:PTv
運動しまくって寝る

61: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)23:02:38 ID:sYm
>>57
運動苦手らしい
一緒に運動しようって誘ってみる

59: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)23:02:03 ID:aSk

まず全裸になり
(  : )
( ゜∀゜)ノ彡
<(   )
ノωヽ

自分の尻を両手でバンバン叩きながら白目をむき

Д゚  )  て
( ヾ) )ヾ て
< <

人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人
Σ                           て
Σ  びっくりするほどユートピア!        て人__人_
Σ         びっくりするほどユートピア!      て
⌒Y⌒Y⌒Y)                          て
Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒
_______
|__       ヽ(゜∀゜)ノ
|\_〃´ ̄ ̄ ヽ..ヘ(   )ミ
| |\,.-~´ ̄ ̄   ω > (∀゜ )ノ
\|∫\   _,. – 、_,. – 、 \ (  ヘ)
\   \______ _\<
\  || ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ |
\||_______ |

これを10分程続けると妙な脱力感に襲われ、解脱気分に浸れる

62: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)23:02:53 ID:sYm
>>59
それ幽霊が出たときのやつじゃないですか?

74: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)23:09:53 ID:KFG
テスト

76: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)23:10:32 ID:sYm
>>74
勉強するってことですか?

96: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)23:57:52 ID:KFG
>>76
何でもないです
忘れてくれ

98: 名無しさん@おーぷん 2016/10/18(火)00:12:59 ID:OPy
>>96
わかりました!

77: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)23:11:42 ID:lxa
山登り
俺はいつも考え込む時とかイラついた時は山登る

78: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)23:13:15 ID:sYm
>>77
田舎だから山ばっかりだ
彼女の腰が良くなったら誘ってみる
ありがとう

80: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)23:13:59 ID:roc
山と言えば川だな
それもどんどん登って川の水を飲む!!
湧き水は旨し!

82: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)23:16:54 ID:sYm
>>80
コケたりして怪我しないか心配だけど、夏になったらキャンプとかに誘ってみます!
ありがとうございます

84: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)23:19:34 ID:roc
>>82
キャンプで鮎釣りが出来る所もありだね
釣った魚を塩焼きにして食べたりBBQも出来たりと
結構楽しいよな

85: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)23:20:19 ID:xHa
>>84 楽しそう・・・

86: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)23:22:38 ID:roc
>>85
ただ燃料とか鉄板とかなど用意もしくは鉄板は借りるとかね
後後片付けはしっかりしないと駄目だね
釣りそんなに好きじゃないけど
結構釣れて楽しかったよ
あと獲れたては美味しかった

87: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)23:26:39 ID:xHa

>>85 獲れたておいしいよねぇ~
BBQとかしたことないけど、想像するだけで楽しそう♪
後片付けとか大切だよね!
マナーは守って、来たときよりも美しく!!

ではちょっくらお風呂入ってきます

90: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)23:45:40 ID:sYm
>>84
来年の夏、誘ってみるよ!
ありがとう

88: ぼかぁ◆zMCG2rn3cY 2016/10/17(月)23:27:07 ID:Dr5
ぼかぁのストレス発散は号泣だ

91: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)23:46:13 ID:sYm
>>88
泣くことも大切ですよね
我慢することないよって言ってみます

92: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)23:49:55 ID:BRV
動けなくなるまで腹筋背筋腕立てしてみ
わりとマジで

93: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)23:51:02 ID:sYm
>>92
体育の腕立てがしんどいから日課にしてるらしい

95: 名無しさん@おーぷん 2016/10/17(月)23:57:19 ID:xHa
あ、最後に「想像したら、おかしくない?」って
同意を求めるとさらによし♪

http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1476711755/l50


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